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eine ruhige Yogaeinheit am Abend, mit dem Ziel Ausgleich zu finden und den Stress der Woche hinter Dir zu lassen

Hier kannst Du Deinen Körper einem langsamen und achtsamen Bewegungsfluss hingeben. Es erwarten Dich sowohl fließende, als auch bewusst gehaltene Asanas. Dabei wird der Fokus auf den Atem gelegt, um so bei Dir selbst anzukommen zu können.

Wann und wo? Hier geht es zum Kursplan.