Profil von Kathrin 

Kathrin ist mit Herz und Seele Yogalehrerin und lebt ihren Beruf als Berufung. In Indien, im Zentrum der Entstehung des Yoga ausgebildet und initiiert, ist sie stark verbunden mit der Traditionlinie von Swami Sivananda. Kathrin unterrichtet die alten Traditionen und Lehren des Yoga in ihrer Übersetzung und Transformation ins gegenwärtige Leben in der westlichen Welt.
Yoga soll Körper, Geist und Seele in den Ausgleich bringen. Leistungsdruck und stereotype Erwartungen werden bewusst außen vor gelassen und Du kannst dich so beim Praktizieren neu entdecken und annehmen lernen.

"Ein Gramm Praxis ist besser, als eine Tonne Theorie" (Swami Sivananda)

Ausbildung:

• Yoga-Lehrerin

Angebote:

• Yoga-Basis-Kurs für Anfänger
• Yoga für Geübte
• Yoga für Jedermann
• Yoga mit Baby
• Yoga für Schwangere
• Yoga am Wochenende (im Wechsel mit Anna)
• Personal Yoga (Einzel-Coaching)
• Yogatherapeutische Beratung
• Yogamassage
• Yoga im Luisenpark (im Sommer)
• Yoga in Unternehmen und Institutionen
• Atemcoaching
• Workshops, Speaking und Vorträge

Profil von Anna

Anna ist ausgebildete Yogalehrerin und unterrichtet bevorzugt im Vinyasa Flow Stil. Die Art wie sie unterrichtet, reicht von elegant und grazil zu dynamisch und kraftvoll. All diese Elemente lassen sich im Vinyasa wundervoll vereinen. Dank der Leidenschaft für Tanz, Musik und Ästhetik, sind die Flows stehts so konzipiert, dass du das Gefühl haben wirst, durch die Stunde zu fließen, und dabei ganz im Einklang mit deiner Atmung, deiner Bewegung und deinem Geist zu sein.

Anna hat mit 18 Jahren Yoga für sich entdeckt. Genau in diesem Jahr zog sie von Nordhausen, einer kleinen Stadt im Südharz, nach Erfurt um Soziale Arbeit zu studieren. Nach 5 Jahren Studium, war endlich Zeit die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Anna weiß durch ihre Tätigkeit als Sozialarbeitern, dass das Leben nicht immer nur die Sonnenseite bereit hält aber eben auch, wie man aus Krisen und Selbstzweifeln gestärkt hervortreten kann.
Themen wie Weiblichkeit, Körperakzeptanz und Selbstliebe stehen bei Anna im besonderen Fokus

Ausbildung: 

• Sozialpädagogin
• Yoga-Lehrerin

Angebote:

• Vinyasa Flow
• Yoga für Anfänger
• Mindful Movement + Yoga Nidra
• Wochenendyoga (im Wechsel mit Kathrin)
• Bewegte Meditation/Tanzmeditation/MeditativDance (Workshop)
• Cacao Zeremonie
• Coaching

Seitdem ich Yoga praktiziere, habe ich einen gelasseneren Lebensstil und ein besseres Körpergefühl entwickelt. Jede Yoga-Einheit hilft mir mein inneres Gleichgewicht zu finden und in Bewegung zu bleiben. Dies ist meine Auszeit, nur für mich allein und stärkt mich für den Alltag.

Ich bin überzeugt, dass auch unsere Kleinen eine Auszeit vom Alltag benötigen. Mein Ziel ist es, durch Spiele, Musik, Traumreisen u.v.m. die Kinder zur Ruhe kommen zu lassen, während sie zugleich ihren Bewegungsdrang ausleben können. Sie können Stress abbauen, die Konzentration und Wahrnehmung steigern, lernen Achtsamkeit und ihren Körper besser kennen.

Ich freu mich sehr, mit den Kleinen den Löwen brüllen und den herabschauenden Hund bellen zu lassen.

Namasté
Eure Nancy

Ausbildung:

• Yoga-Lehrerin

Kurse:

• Kinderyoga

Profil von Fabian

Zufällig ist Fabian zum Yoga gekommen. Seit dieser einen Unterrichtseinheit, in der er die heilenden Kräfte dieser jahrtausendealten Erfahrungen erleben durfte, hat Yoga ihn nicht mehr losgelassen.
Nach sieben Jahren des Praktizierens, Lesens und Erfahrens war für ihn die Zeit gekommen, seine Yogalehrer-Ausbildung zu machen, um die eigene Praxis zu intensivieren und vor allem andere an diesem mächtigen Werkzeug teilhaben zu lassen.
2019 beendete Fabian seine zweijährige, im Sivananda-Stil gelehrte, Ausbildung. Anschließend bergann er Yogaklassen zu unterrichten, nahm an Weiterbildungen teil und gab Yogakurse an Schulen und bei Veranstaltungen Schulprojekten.

2022 begann er seine Ausbildung zum Physiotherapeuten, um den yogischen Blickwinkel auf Körper und Geist mit dem schulmedizinischen Wissen zu verbinden. So kann Fabian seinen SchülerInnen das Beste aus diesen beiden Welten mit auf deren Reise zu geben.

Fabian: „Ich bin fest davon überzeugt, das Yoga für jeden einzelnen Menschen das Potential birgt, dem Leben mehr Gesundheit, Tiefe und Lebensfreude zu schenken. Lasst uns gemeinsam diese Reise antreten!“

Ausbildung:

• Yoga-Lehrer/ Pysiotherapeut (i.A.)
• 2-jährige Ausbildung zum Yogalehrer nach Sivananda

Angebote:

• Yoga-Basis-Kurs für Anfänger
• Yoga für Geübte
• Yoga für Jedermann
• Yoga am Wochenende (im Wechsel mit Anna und Kathrin)

Profil von Anni

Anni unterstützt die YogaLounge tatkräftig in der Adminstration und Angebotsvorbereitung. Sie philosophiert gern über das Leben (unter anderem in ihrem Podcast "Lass mal übers Leben reden") und verbringt gern viel Zeit in der Natur. Sie mag die Verknüpfung von Wissenschaft, Gefühl und Erfahrungen.
Ihre Vision auf dieser Welt ist, Menschen dabei zu unterstützen, sich (wieder) selbst besser zu spüren. Dadurch ist es möglich, sich ein Leben nach seinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten und viele Glücksmomente zu erschaffen.
Hierfür braucht es Achtsamkeit und Bewusstheit, die sie gern durch verschiedene Methoden und Ansätze ins Leben anderer Menschen tragen möchte.

Ausbildung:

• Sozialarbeiterin
• Erzieherin
• Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur
• Natur-Resilienztrainerin
• Zusatzqualifikation im Stressmanagement

Angebote:

• Meditation
• Impulscoaching
• Workshops

Hier gehts zum Podcast: Lass mal übers Leben reden

Profil von Frederike

Frederike Fernández Álvarez, ist Dipl.- Sozialpädagogin, Coach und Mutter zweier zauberhafter energiegeladener Söhne.
Ihr Yoga-Weg ist vor allem ein Weg der Heilung und der Selbsterkenntnis, welchen sie schon seit vielen Jahren für sich selbst, aber auch als Lehrerin beschreitet. Frederike liebt es ihre Erkenntnisse mit anderen zu teilen und den Teilnehmenden alltagstaugliche Übungen mitzugeben, die helfen, zwischendurch immer wieder Momente des Wohlfühlens und wieder bei sich Ankommens zu erzeugen. Ihre Yogaklassen sind ein Raum der Begegnung, in denen Austausch, Spaß und gegenseitige Inspiration Platz haben dürfen. Ihr Credo: „Yoga vereint uns, mit uns selbst und mit anderen.

Ausbildung:

• Yogalehrerin
• Spirituelle Coachin
• Atemberaterin
• Mind-Body-Practitioner

Angebote:

• Yoga-Basis-Kurs für Anfänger
• Yoga für Geübte
• Yoga für Jedermann
• Personal Yoga (Einzel-Coaching)
• Yoga in Unternehmen und Institutionen
• Workshops, Speaking und Vorträge
• Soulreading

Profil von Fatima

Als Ergotherapeutin ist es Fatimas Anliegen stets mit ganzheitlichem Ansatz und unter Berücksichtigung von Körper-Geist und Seele zu (be-)handeln. Eine achtsame und wertschätzende Zuwendung Menschen gegenüber sind die Grundlage ihres Wirkens. Dabei richtet sich ihr Blick einerseits auf Gesunderhaltung und Ressourcennutzung, andererseits auf das Vertrauen eigene Selbstheilungskräfte aktivieren zu können. Verschiedene Klanginstrumente, wie Klangschalen, Gong und Monochord bereichern ihr Wirken - als Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin und Entspannungstherapeutin.

Sehr gerne nutze sie die Kraft von ätherischen Ölen, um ihre vilefälltigen Angebote zu unterstützen. Klang und Aroma individuell zu kombinieren, die perfekte Synergie und Fatimas Weg auch dich zu begleiten.

Ausbildung:

• Ergotherapeutin
• Klangmassagepraktikerin
• Entspannungstherapeutin

Angebote:

• Klangreisen
• Rituale
• Klangmassage

Profil von Nastasja

"Yoga ist wie die Menschheit selbst, vielfältig und individuell. Und genau das liebe ich daran Yoga zu praktizieren und es zu lehren. Denn egal, wer in einer Yoga-Stunde zusammen kommt, es ist stets möglich, dass jeder seinen bzw. ihren ganz individuellen Mehrwert daraus zieht. Manchmal geht es dynamisch, super soft oder auch mega intensiv zu. Ich selbst nutze die unterschiedlichen Formen des Yoga für verschiedene Lebensphasen und Bedürfnisse seit vielen Jahren. Umso glücklicher bin ich, diese Vielfalt und Fülle an meine Schüler und Schülerinnen weiterzugeben."

Ausbildung: 

• Power Yoga zertifiziert nach Yoga Alliance
• Psychologische Beraterin
• Kommunikationstrainerin

Angebote:

• Early-Bird Yoga (Morgenklasse)
• Mamasté (Yoga für Neu-Mamas)
• Vertretungen in der YogaLounge
• Coaching (Siehe unsere Kooperationspartner)

Profil von Franziska

Für Franzi war Yoga anfangs ein Weg, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, abzuschalten sowie um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Inzwischen ist es durch die Ausbildung im Kinderyoga mehr als das.
Yoga verbindet Franzi mit Spaß, Ausprobieren, Lachen, Mut, Wachsen, Neues entdecken und das eigene Körpergefühl erwecken, der Fantasie freien Lauf lassen, Ruhe genießen und Entspannung finden.
All diese Erfahrungen und Empfindungen möchte sie den Kindern mit auf den Weg geben.
Als studierte Kindheitspädagogin ist ihr bewusst, welchen Anforderungen die Kleinsten in unserer Gesellschaft jeden Tag ausgesetzt sind. Darum ist ein Ausgleich und das spielerische kennenlernen von Yoga für sie um so wichtiger.
Durch Bewegungsspiele, Entspannungsübungen und fantasievolle Asanareihen lernen die Kinder bei Franzi einen achtsamen Umgang mit sich, ihren Gefühlen und ihrer Umwelt.

Ausbildung:

• Kursleiterin für Kinderyoga
• Sozialarbeiterin

Angebote:

• Kinderyoga