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Yoga für Anfänger

Grundkurs

Du möchtest die Grundzüge und Haltungen des Yoga kennenlernen und Dich in Deinem individuellen Tempo mit Yoga vertraut machen? Dann ist das der richtige Einstieg für Dich. In 10 aufeinander abgestimmten Yoga-Einheiten wirst Du mit den wesentlichen Bestandteilen und Haltungen vertraut gemacht. In 90 Minuten wirst Du durch eine aktivierende und ebenso entspannende Yoga-Reihe geleitet, bei der Dein Körper und Dein Geist wieder in Balance findet. Dieser Kurs ist darauf angelegt, die Haltungen und Aspekte zu vermitteln, die Dir auch im Alltag ermöglichen, Selbstfürsorge für Dich zu tragen und Überbelastungen entgegen zu wirken.

Du bist neugierig geworden, dann schau hier in die Kurs-Konditionen.


 Wann und Wo? Hier geht es zum Kursplan.