Offene Yoga-Einheit für Teilnehmer auf Anfängerniveau

Du möchtest die Grundzüge und Haltungen des Yoga kennenlernen und dich in deinem individuellen Tempo mit Yoga vertraut machen?

Dann ist das der richtige Einstieg für dich. In dieser Yogaklasse wirst du mit den wesentlichen Bestandteilen und Haltungen des Hatha Yoga (Mehr Infos) vertraut gemacht.

In 90 Minuten wirst du durch eine aktivierende und ebenso entspannende Yogastunde geleitet, bei der dein Körper und dein Geist wieder in Balance finden. Dieser Kurs ist darauf angelegt, dir Haltungen und Aspekte zu vermitteln, die dir auch im Alltag ermöglichen, Selbstfürsorge für dich zu praktizieren und Überbelastungen entgegen zu wirken.

Du bist neugierig geworden, dann schau hier in die Kurs-Konditionen.

 Wann?

Montag: 16:30-18:00

Dienstag: 09:30-11:00 + 19:30-21:00

Mittwoch: 17:00-18:30

Freitag: 09:30-11:00

Hier geht es zum Kursplan.