In der Tagesmitte für Ausgleich sorgen

Wenn wenig Zeit für Dich selbst bleibt, ist vielleicht die Mittagspause der richtige Moment zum Durchatmen und Auftanken. 60 Minuten, die Du Dir widmest und bei denen Du Dich selbst beschenkst. Ganz nebenbei ist es ebenso ein guter körperlicher Ausgleich, wenn Du oft in körperlichen Belastungshaltungen gebunden bist oder wenig Bewegung hast.

Das Besondere am Vinyasa Flow sind die Transitions (Übergänge) zwischen den Asanas. In dieser Stunde kannst Du den Alltagsstress hinter Dir lassen und Deinen Körper dem Fluss der Bewegung hingeben. Nach dieser Stunde wird es Dir leichter fallen, mit einem klaren Geist durch den Tag zu gehen.

Du bist neugierig geworden, dann schau hier in die Kurs-Konditionen.

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